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龙8娱乐龙8long龙8国际厂教你怎样保护好眼睛?

文章出处:龙8long龙8国际作者:龙8娱乐 发表时间:2015-08-09 03:39:41【
眼睛是心灵的窗户,眼睛也是人识别最重要的一部分,所有我们一定要保护好我们的眼睛,那么我们该怎么做呢? 龙8娱乐龙8long龙8国际厂   给大家介绍下: 1,不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。 2,多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 3,保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。 4,避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 5,保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于 空气中的面积减小到最低。 6,调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离 能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。 7,如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也 最好使用透氧程度高的品种。 宝应龙8娱乐龙8long龙8国际制品厂位于中国江苏省扬州市宝应城西,交通便利,地理位置得天独厚。我厂拥有雄厚的技术力量,先进的工 艺设备,完善的 管理体系,可靠的产品质量。不断考察研究和掌握世界各地的市场信息和工艺欣赏水平,并开发研制出具有特色 的龙8long龙8国际。
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